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自宅できる足ツボマッサージで夏疲れを解消しましょう(^^)/
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    みなさん、こんにちは!
    駅前店の
    関です!(*^-^*)

    今回は自宅でできる足つぼマッサージについて話していこうと思います。


    足の裏にはたくさんのツボがありますね、刺激しますと相応の内臓に活性化をもたらしますよ(^O^)。
    基本的には
    手の親指の腹を使って押したりマッサージ用の棒で押したり、ペンの先で押したりします。
    湧泉(ゆうせん)というツボなんですけど、エネルギーが湧く泉というツボで万病に効くと言われています。息を吐きながら1回、3〜5秒を目安に押します。強さは「いた気持ちいい」と感じる程度にします。 ─=≡Σ((( つ•̀ω•́)つ

     

    他にも自分の気になる箇所を押してみましょう。お風呂上がりなど足が温まって状態で始めるとより効果的です!\(◎o◎)/!
    みなさんもぜひ試してみてください!

    リラックサのサマーキャンペーン開催中なので、足裏ツボマッサージで夏疲れを解消しましょう!!(^O^)
     

    posted by: therelaxa | 健康生活 | 11:07 | comments(0) | - |