最近の、私
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    こんにちは

    駅前店の黒田です。

    まだまだ暑い日が続いてますが、この暑さいつまで続くんでしょうね!?

    皆さん、お身体大丈夫ですかぁ?

    日常生活の中で熱中症予防には、水分、塩分、休憩、栄養がカギだそうです。水分は生き物の身体にもっとも欠かせないものですが、夏場の熱中症には一度に多量の水を摂取するのではなく、のどの渇きを自覚する前に少しずつこまめに飲むようにするのがいいです!!発汗の際には体内の塩分も失われるので飴などで塩分をほどよく補給することもお忘れなく!!
    扇風機やエアコンを適度に活用し、少しでも眠りやすい環境を整えて十分に睡眠をとることが非常に大切!!適当な間隔で休憩をとるなど無理しないようにする!!栄養バランスを考えた食事も大事!!

    ところで、暑さは9月まで?それともおくんちが終わるまで?

    どちらにしても早く過ごしやすくなるといいですね(^-^)


    私事ですが、最近愛犬の写真を撮るのが楽しみな事です。いろんな表情を見せてくれるので癒されてます(*´ω`*)

     


    皆さんはどんな時に癒しを感じますか?

    マッサージでも癒しを感じていただけると思いますので、どうぞ、お近くの店舗へお立ち寄りくださいませ。
    お待ちしております。

     

    posted by: therelaxa | - | 13:33 | comments(0) | - |